La mejor parte de juegos para pausas activas
Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, acertar una vuelta alrededor del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su sitio o hacer movimientos de brazos.Los estiramientos de cuello y espalda son una de las pausas activas más